Hier findest du Painpoints, die viele Menschen in meiner Begeleitung erfolgreich überwunden haben und so ihre Wirksamkeit befreit haben.

1. Es kann nicht sein, dass es reicht, wenn ich einfach ich bin 

• Ich reiche nicht aus 
• Es muss etwas geben, das ich noch nicht gecheckt habe. 
• Ich bin fehlerhaft
• Wenn ich nicht leiste, habe ich keinen Sinn
• Ich sehe meinen Mehrwert nicht
• Ich sehe mich nicht 
• Ich suche ständig nach dem Fehler
• Das was ich mache, ist sinnlos 
• Mein Beitrag ist unwichtig
• Ich gebe auf, ich werfe alles hin, es macht sowieso keinen Unterschied ob ich hier bin oder nicht 
• Ich sehe den großen Berg, auf den ich will. Jedoch sehe ich die kleinen Schritte, die zu tun sind, nicht. deswegen geb ich lieber auf
• Es ist nie gut / genug
• Wo ist der Fehler? Was muss ich anders machen, damit es klappt?
• Ich kann nie zufrieden sein, mit dem was ich tu / wie es ist 

2. Ich kann “leben” nicht – ich bin überfordert mit dem Leben

• Ich bin zu dumm 
• Ich hab so Angst etwas falsch zu machen 
• Ich weiß nicht wie es geht 
• Wenn ich es nicht kontrolliere, dann fällt alles auseinander 
• Oder anders herum “weiß ich schon”, “kenn ich schon”, “ich bin besser als alle anderen”, “was mach ich eigentlich hier?” – in diesem Leben? 
• Ich weiß alles, lebe es aber nicht 
• Alles ist so kompliziert

3. Enttäuschung vom Leben auf der Erde 

• Das was ich für möglich spüre, ist riesig, ich bin enttäuscht von der Realität die ich erlebe 
• Wie soll ich jemals mit den Begrenzungen hier auf der Erde klar kommen? 
• Es ist so viel mehr möglich, warum klappt es bei mir nicht 
• Ich will nicht hier sein, den Deal bin ich nicht eingegangen
• Ich kann dem Leben nicht gerecht werden

4. Ich kann das Geschenk, das ich bin, nicht sehen 

• Ich bin enttäuscht von mir 
• Ich bin es nicht wert und denke wenn es um meine Gaben geht oft: „Wer glaubst du, bist du eigentlich?“
• niemand hat mich gefragt, ob ich das hier will 
• ich fühl mich Fehl am Platz und ich kann mit dem Leben hier nichts anfangen 

5. Überforderung – Führung

• Ich weiss nicht, wie ich mit den vielen verschiedenen Ebenen, die ich wahrnehme, umgehen kann 
• Ich kann meine Energie nicht meistern
• Begegnungen sind mir viel zu intensiv 
• Ich bin mir zu intensiv
• Ich fühle so viel – so viel wahrzunehmen überfordert mich
• Ich hab Angst vor mir selbst & vor meinen Gefühlen und vor meiner Intensität
• Ich hab Angst vor meiner Größe und Wirksamkeit 
• Ich denke wer ich bin und was ich sehe und weiss ist gefährlich

6. Mich versteht niemand – ich bin anders 

• Es ist niemals möglich, dass ich das was ich in mir fühle und sehe, übermitteln kann 
• Ich vertraue mir nicht 
• Ich bin krank
• Ich bin verrückt 
• Ich kann mich der Welt nicht zumuten 
• Ich breche unter meiner Last zusammen 
• Ich stelle mich komplett in Frage 
•  Ich bin halt anders – für mich ist ein gutes Leben nicht möglich – ich bin halt so
• Niemand sieht mich 
• In mir ist eine Trennung – zwischen dem was andere mir erzählt haben, was es bedeutet, Mensch zu sein und dem was ich eigentlich fühle

7. Die Not, wirksam zu sein 

• Ich muss alles jetzt auf einmal machen, weil die Energie gerade da ist. Wenn ich es nicht direkt jetzt mache, dann ist es weg
• Ich muss den Menschen zeigen, wie gut ich es mache – wie krass ich bin 
• Das Leben fühlt sich sinnlos an, ich brauche unbedingt Sinn in meinem Leben 
• Ich mache 100 Dinge gleichzeitig
• Ich gebe mir keine Pause
• Meine Existenz ist sonst sinnlos 
• Ich muss etwas leisten, um eine Daseinsberechtigung zu haben 
• Ich kann gar nicht durchatmen, weil ich immer renne 

8. Die Angst alleine zurückzubleiben 

• Wenn ich jetzt wirklich sage, wie ichs fühle, dann verlassen mich alle und ich bleibe für immer alleine zurück 
• Wenn ich zu mir stehe, fühlt sich das lebensgefährlich an 
• Meine Bedürfnisse zu kommunizieren ist gefährlich 
• Ich hab Angst ausgestoßen zu werden

9. Klarheit / Ich weiß es nicht – Führung

• Ich bin nicht fähig mein Leben zu gestalten, weil ich nicht weiß, was ich will 
• Ich habe nicht die nötige Klarheit in mir 
• Ich kenne mich eigentlich gar nicht und weiß nicht, was mir gut tut 
• Ich weiß nicht, was der nächste Schritt ist 
• Ich habe Angst Entscheidungen zu treffen 
• Ich habe Angst was falsch zu machen 

10. Ich sein ist gefährlich 

• Meine Lebensfreude ist gefährlich 
• Meine Lebendigkeit ist gefährlich 
• Ich schäme mich, wenn ich viel Freude empfinde 
• Ich fahre mich ständig runter, wenn ich in Begegnung gehe – passe mich an die Schwingung meines Gegenübers an 
• Begegnungen sind anstrengend 
• Ich bin am liebsten allein / muss allein sein um ganz ich zu sein
• Wenn ich allein bin, dann ist alles da 
• Sobald ich die Augen öffne, oder raus gehe, verschwindet mein Feuer – ich verstecke mich, mache mich klein usw. 
• Es fühlt sich wie ein Gefängnis an, in dem ich sitze 
• Ich stehe immer daneben und schaue von der Seite auf den Spielplatz und traue mich aber nicht wirklich hineinzugehen 

11. Schuld 

• Ich bin schuld wenn es anderen oder mir Schlecht geht
• Ich werde bestraft
• Ich verurteile mich oft
• Ich gebe mir selbst die Schuld, das ich es nicht hinkriege 
• Ich bin ein schlechter Mensch

12. Trägheit 

• Ich bin es mir selbst nicht wert 
• Ich bin zu träge um mich wirklich ernst zu nehmen 
• Alles ist so anstrengend